机箱厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
机箱厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

几道温肺化饮的保健食谱介绍

发布时间:2019-10-18 02:12:30 阅读: 来源:机箱厂家

肺寒的人群在日常生活中是需要引起高度重视的,并且需要采取相应的措施来进行调理改善。选择一些保健食谱来达到温肺化饮的功效是可以借鉴的,那么可以温肺化饮的保健食谱都有哪些呢?下面小编将为大家推荐几道,希望能给需要温肺化饮的朋友提供帮助。

山药枸杞粥

材料:准备半斤生山药、三十克白米、五克酸枣仁、三十克枸杞。

做法:

1、先把备好的生山药洗干净去皮并切成块状,将白米淘洗干净;将酸枣仁洗干净稍微捣裂后用棉布袋装好。

2、先下山药以及酸枣仁布袋熬粥,等到粥大概七分熟的时候,再把枸杞放进去,再焖透即可食用。

功效:服用山药枸杞粥可以养肝明目,增强体质,温肺化饮,对于肺寒之人非常有益。

杏仁苹果豆腐羹

材料:准备三块豆腐、二十粒杏仁、一个苹果、四朵鲜冬菇。熟植物油、盐、白糖、水淀粉各适量。

做法:

1、先把备好的豆腐洗净,切块;鲜冬菇洗净,切碎;杏仁洗净;苹果洗净,去皮、核,切粒。

2、在锅中放入冬菇碎、杏仁、苹果粒、豆腐块和适量水煮沸,调入熟植物油、盐、白糖、水淀粉,制成豆腐羹即可食用。

功效:服用这道食疗可以温补脾胃,滋阴养肺,可以起到温肺化饮的效果。

雪梨蛋奶羹

材料:准备一个鸭梨、一个鸡蛋、鲜奶半杯、冰糖适量。

做法:

1、先把备好的鸭梨去皮去核,切成小薄片。将牛奶倒入锅中,放入梨片和冰糖,用小火煮至冰糖溶化、梨片变软,晾凉备用。

2、将鸡蛋打散,加入到熬好的牛奶中。盛入盘中,去掉表面浮沫,用保鲜膜覆盖入蒸锅大火蒸一刻钟左右,取出后将保鲜膜去除即可食用。

功效:雪梨蛋奶羹吃起来浓香可口,能够养肥润肺,调理脾胃,温肺化饮。

选择上述介绍的这几道食疗方来进行服用的话,是可以起到温肺化饮功效的,不仅能够使肺寒的情况得到有效的调理。而且还可以增强体质,温补脾胃。平时生活中,大家可以经常制作这几道食谱来进行服用,具体的制作方法可以借鉴上文的讲述来进行。

《古柏行》_杜甫的诗词-宋唐词

2013最后一天-宋唐词

新竹_韩愈的诗-宋唐词

相关阅读