水果虽美味，但吃错了会“伤身”

水果虽美味，但吃错了会伤身

每年一到夏季，没有水果的陪伴孩子恐怕要闹心。不吃水果孩子缺乏营养，也不能解渴。

现在生活中水果的种类繁多，各种新鲜、独特的水果上市销售，家长在给孩子吃这些水果的时候，一定要注意挑选健康、适宜他食用的水果，否则就是给孩子身体带来灾难，一不小心孩子就中Du了。

3岁的亚亚去亲戚家做客的时候，看见果盘里盛了好多水果。

亚亚贪吃，一口气吃了好多，因为在家的时候，妈妈从来不让他吃那么多水果，这次可算是吃得尽兴了。

可没过多久，亚亚却突然觉得头晕、想吐，还拉稀了，导致身体乏力不舒服。亲戚带亚亚到医院检查，结果是得了急性肠炎。因为亚亚吃了太多凉性的水果，给肠道带来了刺激。

水果美味可口，有着天然的清香和丰富的营养，家长总以为多给孩子吃水果是好事，但是水果吃不对也会中Du。

孩子不能过量食用水果，也不能食用某些特殊的水果。下面就来普及一下孩子不正确吃水果会有哪些情况。

一、孩子不正确吃水果的方式

1、吃过量水果

食用水果要控制好量。虽然常吃水果是好事，但家长不要以为一次性吃太多水果也对孩子健康有利。

水果应该分开多次食用，一次性食用一定的量，规律饮食。尤其对于年龄小的孩子，肠胃发育不健全，肠道脆弱，吃太多水果会造成对肠道的刺激，引发疾病。

由于吃水果过量引发的肠道疾病很多，以急性肠炎、胃炎为主，会对孩子身体造成损害，严重甚至会危害生命健康。

所以，家长要注意控制孩子每次食用水果的量。

2、吃寒性的水果

水果有寒性、温性之分，孩子食用水果，要避免多吃寒性的。像西瓜、香蕉、奇异果之类，都属于寒性水果，每次给孩子食用要控制好量，也不要经常给他吃。

寒性水果容易引发肠道疾病，吃太多会容易腹泻或者引发急性肠炎等。

3、吃特殊水果

对于一些不常见的水果种类或者新出的某个品种系列，家长在选购的时候要注意辨别其安全性，不要给孩子乱吃市面上的野果子。

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