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夏季败火饮食妙招

发布时间:2022-05-24 17:13:16 阅读: 来源:机箱厂家
夏季败火饮食妙招

天气越来越热了,初夏的太阳已经逐渐释放出它原来所有的热力。很多人在这个时候开始整天觉得口渴,想,而且食欲也相对降低了一些,下面小编给您推荐几款夏季败火饮食妙招。

荷叶冬瓜粥:取新鲜的荷叶两张,洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用。冬瓜250克,去皮,切成小块状,加入荷叶汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖适量,早、晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴,荷叶清热解暑,适用于发热不退,口渴,尿少的病儿。

益气养心粥

太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食,有健脾益气、养阴清心的。

西瓜皮茶:

西瓜皮洗净切成细条成丝状,加冷水适量煎煮,凉后加白糖少许饮用。此茶清热解暑,降压除烦,利尿解毒,可治暑热症、急性肾炎、水肿、高血压等症。

以上介绍的夏季败火饮食妙招,您不妨试试吧!

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