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预防妊娠糖尿病的几款养生粥

发布时间:2019-10-18 01:02:02 阅读: 来源:机箱厂家

妊娠糖尿病是一种发病率高,而且对孕妇健康危害比较大的一种疾病,由于各种的因素导致的妊娠糖尿病的发生,大家一定要做好防范措施。如何预防妊娠糖尿病?可以选择一些养生的食疗粥品,可以有滋阴的作用,而且也可以起到降糖的功效,来看看这些预防妊娠糖尿病病毒养生食谱。

苦瓜粥

苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。苦瓜可以有去火的作用,对于妊娠糖尿病的问题有改善的作用,而且也可以预防妊娠糖尿病。

南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。

南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。孕妇食用这样的食谱可以有降糖的作用,对于孕妇预防妊娠糖尿病的问题有一定的好处。

苦瓜粥

苦瓜150克,粳米50克。

苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚食用的话,可以有降糖的作用,而且也可以去火气,开胃消食。

玉米须粥

15g玉米须和50g的粳米。

将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。玉米须本来就是一种中药材,可以利尿消肿,降糖降压,对于妊娠糖尿病的预防和治疗有辅助作用。

妊娠糖尿病的预防食疗粥品,上面都介绍了相关的内容,这些食疗的方法可以有降糖降压的作用,对于稳定血糖来说起到了很好的作用,还能有开胃消食的功效,对于预防妊娠糖尿病来说有一定好处,大家可以试试。

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