【新闻】女人为什么会发胖女人发胖的原因

发布时间：2021-01-08 09:13:35 阅读：次来源：机箱厂家

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女人发胖的原因一：嗜饮咖啡

上班族女性压力大，所以养成喝咖啡的习惯，但是经常喝咖啡的话，不仅容易导致罹患心脏病，而且咖啡中的咖啡因会减少肠道中的水分，时间久了，极易产生便秘，那么小肚子就会越来越大咯！

女人发胖的原因二：水果当主食

上班族女生为了减肥，喜欢用水果当作主食来吃，其实这种做法是非常错误的，因为水果中虽然含有大量的纤维素，但是它里面的糖分也非常多，吃多了照样会发胖。而且长期缺乏蛋白质的话，身体营养失衡，照样容易导致脂肪堆积。